Pilates, de beste bewegingsvorm voor pijnreductie bij rugklachten

Pilates, de beste bewegingsvorm voor pijnreductie bij rugklachten

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat een actieve en doelbewuste aanpak d.m.v. bewuste beweging veel betere resultaten geeft dan een passieve benadering. Deze bewegingsvorm, waarbij veel aandacht voor stabilisatie en motorische controle-oefeningen, is zeer effectief gebleken in het verminderen van pijn, mede door de speciale Pilatesappatuur. Ook een verbetering van fysiek functioneren en het ervaren van grotere mentale gezondheid zijn uit onderzoeken gebleken. Op de uitkomstmaat rugpijn blijkt Pilates de beste resultaten te geven.

Ons Pilatescentrum is puur en alleen gespecialiseerd in deze bijzondere bewegingsmethode, met en zonder apparatuur. Met een rijke kennis en bewezen ervaring van meer dan 30 jaar bent u bij ons aan het goede adres. Zie onze vele goede reviews op Google. 

Hebt u nek-, rug- of schouderklachten, als gevolg van bijvoorbeeld veel thuiswerken, neem dan contact met ons op.  

Bel of mail ons via 06-34106262 of ernaprevoo@gmail.com

Wij zijn er voor u.

 

Close Menu