De vakantie is weer voorbij. Tijd om weer aan je lichaam en geest te werken. Staat Klassiek Pilates in een professionele studio allang op je verlanglijst? Wil je in een…

Onze Towerlessen zijn zeer compleet. De diepste corespieren worden getraind waaronder buik-, rug-, been- en bilspieren. Er wordt aan een stoere Tower gewerkt waar allerlei attributen aan vast zitten. Aan…

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat een actieve en doelbewuste aanpak d.m.v. bewuste beweging veel betere resultaten geeft dan een passieve benadering. Deze bewegingsvorm, waarbij veel aandacht voor stabilisatie en…