Gevaar opkomst reformerboetieks
De Opkomst van Pilates Reformerboetieks: De Essentie van Pilates in Gevaar In de afgelopen jaren hebben Pilates Reformerboetieks enorm aan populariteit gewonnen. Deze studio’s bieden groepslessen op de Reformer…
Je bent zo oud als de flexibiliteit van je wervelkolom
Authentic Pilates en “Verjonging van je lichaam” AUTHENTIC PILATES staat bekend om zijn verjongende effecten op het lichaam. Vooral wanneer je werkt met speciale klassieke apparatuur. Door de…
Mindfulness
Wat is pilates en wat doet Pilates met lichaam en geest. Pilates is een bewegingsmethode waarbij lichaam en geest simultaan gestimuleerd worden waardoor er een beter balans en daardoor welbevinden…